ABIPOOSH.IR - به گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، برنامه تمرینات تیم فوتبال استقلال در اردوی آنتالیا از سوی كادرفنی اعلام شد.پنجشنبه 16/10/89 ساعت 4 و 30 دقیقه بامداد روز پنجشنبه پرواز به سمت آنتالیا، تمرین عصر تمرین هوازی ساعت 17،جمعه 17/10/89 تمرین هوازی ساعت 11 تمرین عصر كار با توپ ساعت 17،شنبه 18/10/89 وزنه سالن ساعت 11 تمرین عصر كارهای تاكتیكی ساعت ،یكشنبه 19/10/89 تمرین هوازی با توپ ساعت 11 تمرین عصر سرعتی با توپ و پرس ساعت 17 17....